Un Français sur dix est atteint de diabète. Avec notre mode de vie sédentaire et la multiplication des aliments ultra-transformés, le nombre de personnes diabétiques ne cesse d’augmenter, année après année. Si l’on peut distinguer plusieurs formes de diabète, la plus fréquente est le diabète de type 2. En effet, c’est le cas de 95 % des personnes touchées par le diabète.
Malheureusement, ce type de diabète est souvent invisible, jusqu’à ce qu’il soit trop tard avec l’apparition de complications, comme la cécité, l’infarctus ou une insuffisance rénale.
Alors, comment reconnaître le diabète ? Quels sont les signes de cette maladie ? Découvrez les 15 symptômes qui doivent vous faire réagir rapidement.
Quels sont les symptômes du diabète ?
Les signes du diabète peuvent varier selon son type mais vous retrouverez ici 15 symptômes potentiellement révélateurs de la maladie.
Symptôme n° 1 : une perte de poids inexpliquée
Le diabète de type 2 est fréquemment lié à une obésité abdominale. C’est d’ailleurs l’un des risques du syndrome métabolique. Par contre, le diabète de type 1 peut, lui, entraîner une perte de poids rapide et inexpliquée.
Vous aurez l’impression d’avoir de plus en plus faim et vous mangerez en plus grande quantité, tout en perdant du poids.
En fait, dans le cas d’un diabète insulino-dépendant, votre corps ne produit plus d’insuline. Par conséquent, il ne peut pas utiliser les glucides comme source d’énergie. Il va donc puiser dans vos réserves de graisses et de protéines, dans un principe relativement similaire à celui d’un régime cétogène.
Vous perdez alors des kilos, même en mangeant plus. C'est pourquoi une alimentation adaptée est nécessaire : menus diabétiques limitant certains fruits, fromages ou plats industriels.
Symptôme n° 2 : une augmentation du volume des urines
Quel que soit votre type de diabète, il y a de grands risques que vous augmentiez le nombre de passages aux toilettes. C’est l’un des grands signes de diabète : vous urinez davantage. Selon votre type de diabète, les raisons diffèrent.
Pour un diabète de type 1, votre corps attaque votre pancréas, endommageant sa capacité à produire de l’insuline. Au lieu d’être acheminé vers vos organes et vos muscles, le glucose reste dans votre sang.
En parallèle, votre corps va augmenter la formation de corps cétoniques. Votre organisme tolère mal cette hausse de sucre et d’acidité dans votre sang. Résultat, il tente de les éliminer à travers votre urine.
Lors d’un diabète de type 2, le processus est identique, même si plus lent. La cause est différente : le pancréas s’use au fil des années par l’accumulation trop importante des graisses. Ainsi, ce symptôme met beaucoup plus de temps à apparaître.
Avec un diabète insipide, c’est la sécrétion de l'hormone antidiurétique qui peut être réduite. Ainsi, le volume et la fréquence de vos urines augmentent.
Symptôme n° 3 : une augmentation de la soif
La soif intense, aussi appelée polydipsie, est l’un des problèmes les plus courants du diabète. L’hyperglycémie entraîne le besoin de boire beaucoup, pour la simple et bonne raison que vous urinez plus. Votre corps essaie donc de compenser cette perte de liquide.
Il est essentiel de s’hydrater en suffisance, surtout quand on souffre de diabète. En effet, boire de l’eau permet de réduire votre taux de glycémie. Une étude publiée en 2011 a montré qu’une faible consommation d'eau augmente le risque d'hyperglycémie.
Les personnes buvant plus de 1 litre d'eau au quotidien présentent un risque d'hyperglycémie inférieur à ceux qui ne boivent pas plus de 500 ml d'eau par jour.
Symptôme n° 4 : une sensation de bouche sèche
La sensation de bouche sèche peut être causée par l’hyperglycémie ou par la suite, une fois la maladie repérée, la prise de certains traitements contre le diabète. Ces deux facteurs entraînent parfois un dysfonctionnement des glandes salivaires. Résultat, vous avez la bouche sèche.
Pour vous aider à lutter contre ce symptôme désagréable, pensez à boire des petites quantités d’eau tout au long de la journée. Assurez-vous également d’avoir une hygiène bucco-dentaire irréprochable.
Dès l’apparition des premiers symptômes (perte de poids, urines fréquentes, soif et bouche sèche), n’hésitez pas à aller consulter votre médecin.
Symptôme n° 5 : une fatigue générale
De nombreuses raisons peuvent expliquer l’accumulation de la fatigue à cause du diabète :
- Les changements de glycémie au cours de la journée (hyperglycémie et hypoglycémie) ;
- Les insomnies liées aux troubles de la régulation glycémique ;
- Les besoins fréquents d’uriner et de boire, même pendant la nuit ;
- La perte de poids et le manque de glucide, principale source d’énergie du corps humain.
Les spécialistes parlent de fatigue chronique dès qu’elle dépasse six mois. Toutefois, en cas de fatigue inhabituelle, cumulée à un ou plusieurs autres signes, nous vous recommandons de consulter rapidement un professionnel de la santé.
Plus vous trouvez rapidement la cause, comme une maladie chronique, plus vous pourrez rapidement aller mieux.
Symptôme n° 6 : des yeux endommagés et une vision trouble
Le diabète peut endommager vos yeux et votre vision. Tout d’abord, les petits vaisseaux sanguins situés sur votre rétine se dilatent ou se bouchent. Ensuite, de nouveaux vaisseaux (néovaisseaux) se forment pour les remplacer.
Cependant, ils sont plus fragiles et peuvent se rompre. Dans les cas les plus graves, ces modifications provoquent un décollement de la rétine et une cécité.
On parle alors de rétinopathie diabétique. Elle se développe malheureusement en silence. C’est pourquoi il est essentiel d’aller consulter un spécialiste dès l’apparition d’un trouble de la vision.
Symptôme n° 7 : des nausées et des vomissements
Cette maladie peut entraîner une acidocétose diabétique. Comme vu précédemment, lors d’un diabète, le nombre de corps cétoniques tend à augmenter, votre corps ne produisant plus assez d’insuline pour puiser son énergie dans le sucre.
Néanmoins, votre organisme a du mal à gérer ce fort taux d’acidité dans votre sang. D’après les dernières études, cette pathologie touche environ un patient diabétique sur 250, plus particulièrement avant le diagnostic du diabète.
L’un des symptômes d’une acidocétose diabétique est la nausée fréquente, accompagnée de vomissements. Dans ce cas, votre haleine aura souvent une odeur légèrement fruitée de pomme acide.
Symptôme n° 8 : une cicatrisation ralentie
Le retard dans le métabolisme de l'insuline provoque des difficultés à cicatriser. Ce trouble du métabolisme affecte tout particulièrement les cellules de la peau en contact avec le flux sanguin.
Ainsi, d’après le Centre Européen d’Étude du Diabète, cette maladie est la première cause d’amputation en France, hors accidents. Chaque année, rien qu’en France, ce sont 8 000 personnes diabétiques qui doivent se faire amputer d’un orteil, du pied ou de la jambe.
En effet, comme le diabète ralentit fortement la cicatrisation de la peau, les bactéries peuvent se multiplier dans la plaie, aggravant la blessure et ses conséquences.
Symptôme n° 9 : une apparition de démangeaisons au niveau des organes génitaux
Les démangeaisons de la peau sont des symptômes fréquents du diabète. Tout d’abord, votre peau peut être plus sèche parce que le diabète vous déshydrate, avec une augmentation de vos urines. Ensuite, vous avez plus de mal à cicatriser, ce qui peut provoquer des inconforts au niveau de la peau.
Mais, le diabète sucré peut aussi provoquer des démangeaisons dans des zones plus gênantes, comme au niveau de l’anus et de la vulve. On parle alors de prurit anal ou de prurit de la vulve.
En cas de symptômes, ne laissez pas la situation s’aggraver et consultez rapidement un professionnel de la santé. Si les répercussions sont souvent sans conséquences, ces démangeaisons peuvent s’avérer handicapantes au quotidien.
Symptôme n° 10 : des troubles de l’érection chez l'homme
D’après les dernières estimations, un patient diabétique sur trois, âgé de 20 à 60 ans, serait victime de troubles de l'érection. Plusieurs raisons peuvent expliquer cette difficulté.
Le diabète entraîne parfois des atteintes vasculaires, nerveuses et hormonales. En plus, les corps caverneux ont tendance à moins libérer d'oxyde nitrique à l'origine du relâchement tissulaire. Or, cette étape est indispensable pour que les tissus se remplissent de sang et permettent l’érection.
Ajouter à cela que si votre diabète n’est pas encore détecté, une mauvaise glycémie baisse la qualité des tissus. Évidemment, les troubles érectiles peuvent avoir plusieurs causes, physiques ou psychologiques.
Symptôme n° 11 : une augmentation des infections
Infections de la peau et maladies infectieuses se multiplient en cas de diabète. Et ce, pour la simple raison que la glycémie influence les fonctions du polynucléaire. Or, cette variété de globules blancs est responsable des réactions de défense de l'organisme. Votre système immunitaire est donc affaibli par le diabète.
Par conséquent, les infections chez les personnes diabétiques peuvent s’aggraver plus facilement. Par rapport aux personnes non-diabétiques, les individus avec un diabète de type 2 présentent presque deux fois plus d’infections nécessitant une hospitalisation.
Symptôme n° 12 : une peau abîmée
Le diabète peut aussi faire apparaître des dommages sur votre peau. Parmi les plus courants, nous retrouvons :
- Le psoriasis, avec l’apparition de plaques responsables de démangeaisons, qui atteindrait 9 % des diabétiques ;
- La rubéose faciale, connue pour faire apparaître des rougeurs incontrôlées sur votre visage (environ 3 % des diabétiques) ;
- L’acanthosis nigricans, sous forme de plaques anormales au niveau des plis (cou, coude, genou) dues à un excès d’insuline ;
- Le vitiligo, qui se reconnaît à la dépigmentation de la peau ;
- La dermopathie diabétique, reconnaissable aux plaques rondes ou ovales sur vos tibias.
Le diabète peut également favoriser des poussées d’acnés. Si votre peau vous paraît plus sèche, plus acnéique, plus irritée, sans que rien n’ait changé dans votre quotidien, nous vous conseillons d’aller faire un bilan auprès de votre médecin.
Symptôme n° 13 : une sensation de fourmillements dans les mains et les pieds
Lors de vos recherches sur le diabète, vous lisez souvent des informations sur le pied diabétique et la main diabétique. En effet, cette maladie affecte tout particulièrement ces zones-là. Mais, pourquoi ?
Le diabète peut entraîner une neuropathie périphérique. Cette atteinte des nerfs altère leur capacité à transmettre les messages entre le cerveau et le reste du corps.
La neuropathie diabétique survient lorsque la glycémie, le taux de sucre dans le sang, est régulièrement élevée. Avec pour conséquence d’endommager les vaisseaux sanguins qui nourrissent les nerfs. Ces dommages nuisent au bon fonctionnement des nerfs.
Ainsi, ils entraînent un ralentissement, voire l’arrêt de la transmission des messages entre le cerveau et la zone du corps qui est touchée.
C’est pourquoi vous pouvez fréquemment ressentir des fourmillements et des engourdissements au niveau de vos mains et de vos pieds, qui sont les parties du corps les éloignées de votre cerveau pour la transmission nerveuse.
Symptôme n° 14 : une diminution des performances sportives
L’activité physique, combinée à une alimentation équilibrée, est recommandée en cas de diabète. En effet, le sport aide à faire baisser le taux de glycémie dans le sang. Toutefois, vous pourrez ressentir comme premiers symptômes la baisse de vos performances sportives.
En cas de diabète, votre corps a des difficultés à produire de l’insuline. Cependant, cette hormone permet la consommation du glucose par les cellules cibles dans vos organes et muscles.
Elle stimule aussi la synthèse de glycogène. Ce dernier élément est souvent appelé la "réserve énergétique du sportif". Il est principalement stocké dans le foie et les muscles. Voilà pourquoi la diminution de vos performances sportives peut être un symptôme du diabète.
Symptôme n° 15 : des troubles de l’humeur
L’un des symptômes méconnus du diabète, c’est l’irritabilité. Plusieurs facteurs peuvent expliquer ces sautes d’humeur :
- L’hyperglycémie ;
- L’hypoglycémie ;
- Le manque d’énergie ;
- Le manque de sommeil dû au besoin de boire et d’uriner.
Une fois détecté, le diabète peut avoir un lourd impact sur la santé du patient. Les spécialistes parlent ainsi d’épuisement diabétique.
En effet, le fait de devoir vivre avec cette maladie au quotidien, de devoir surveiller sa glycémie, son alimentation et son mode de vie général peuvent amener, dans les cas les plus graves, à la dépression.
C’est pourquoi nous vous recommandons de vous faire accompagner en cas de diagnostic.
Vos questions les plus fréquentes sur les symptômes du diabète
Quelles sont les douleurs provoquées par le diabète ?
Le diabète peut engendrer des douleurs au niveau de la peau et des articulations principalement. Ainsi, l'épiderme peut souffrir de :
- Mycoses ;
- Furoncles ;
- Panaris ;
- Impétigos ;
- Infections bactériennes suite à une plaie.
Quant à elles, vos articulations peuvent être raidies, sujettes à des fourmillements et des engourdissements, mais aussi douloureuses. La neuropathie peut entraîner des souffrances dans vos mains, vos bras, vos pieds et vos jambes.
Quels sont les premiers signes du diabète ?
Le diabète de type 1
Pour le diabète sucré de type 1, vous pouvez repérer les signes suivants :
- L’augmentation des urines ;
- L’augmentation de la soif ;
- Une perte de poids ;
- Un appétit accru ;
- Une grande fatigue ;
- Une vision troublée ;
- Des nausées ;
- Une haleine au parfum fruité.
Ce diabète représente environ 10 % des cas de diabète dans le monde. Dans la majorité des cas, ces symptômes apparaissent rapidement en quelques jours ou quelques semaines.
La moitié des cas concernent des patients de moins de 20 ans, enfants ou adolescents, c’est pourquoi il est aussi appelé le diabète juvénile. Le pancréas ne produit plus d’insuline, ce qui lui a aussi valu le nom de diabète insulinodépendant.
Le diabète de type 2
Le diabète de type 2 a des symptômes assez similaires au diabète de type 1. Mais, il peut en présenter d’autres, comme :
- Des démangeaisons au niveau des organes génitaux ;
- Une cicatrisation lente ;
- Des infections plus fréquentes.
L’une des difficultés pour détecter cette maladie, c’est qu’elle évolue très souvent en silence pendant plusieurs années. La raison est tout simplement que la glycémie augmente très progressivement. Aujourd’hui, on estime qu’il s’écoule en moyenne 5 et 10 ans entre l’apparition des premières hyperglycémies et donc, du diagnostic.
Il touche majoritairement des personnes âgées de plus de 40 ans. Cependant, de plus en plus d’adolescents et de jeunes adultes sont concernés. Il est souvent lié à une mauvaise hygiène de vie, due à nos modes de vie actuels (sédentarité, manque d’activité physique, mauvaise alimentation...).
Le diabète insipide
Les signes du diabète insipide sont les suivants :
- Une augmentation importante des volumes d’urine, aussi appelée polyurie ;
- Une polydipsie, c’est-à-dire une soif intense.
En effet, ce diabète "à l’eau" est lié à notre hydratation. C’est la forme la plus rare du diabète. L’organisme présente un défaut de production ou d'utilisation par l'organisme de la vasopressine.
Cette hormone antidiurétique, connue sous le nom d’ADH, est sécrétée par l'hypothalamus pour être ensuite stockée dans l'hypophyse. C’est grâce à elle que votre corps peut réguler les mouvements de l'eau et de favoriser sa conservation par les reins.
En résumé, elle indique à l'organisme s'il faut retenir ou éliminer l'eau. Or, en l’absence de cette hormone, le corps ne retient pas l'eau. Vous vous retrouvez donc à uriner et à boire davantage.
Le diabète gestationnel
Le diabète gestationnel est généralement asymptomatique. Il se révèle habituellement en fin du deuxième trimestre de grossesse. C’est pourquoi, en France, la recherche de sucre dans les urines est prévue durant les consultations de suivi de grossesse pour les femmes enceintes. Nous distinguons deux types de cas :
- Les femmes avec un diabète méconnu, révélé par la grossesse ;
- Les femmes avec un diabète uniquement à l’occasion de la grossesse, qui disparaît le plus souvent après la grossesse.
- Quels sont les premiers signes du diabète chez la femme ?
Les premiers signes du diabète chez la femme sont identiques aux 15 symptômes du diabète évoqués dans cet article. Toutefois, ces symptômes peuvent s’accompagner d’autres signes :
- Une sécheresse vaginale, particulièrement inconfortable pendant les rapports ;
- Des infections urinaires fréquentes.
Il faut également savoir que le syndrome des ovaires polykystiques, aussi appelé SOPK, peut entraîner des complications métaboliques, comme le diabète.
Malheureusement, le diabète n’est pas près de disparaître : il touche aujourd’hui 537 millions de personnes dans le monde. D’après les estimations actuelles, nous devrions atteindre 643 millions de patients diabétiques pour 2030 et 784 millions pour 2045.
Toutefois, plus de 90 % des diabétiques sont atteints d’un diabète de type 2. Si celui-ci est influencé par plusieurs facteurs, comme la génétique et l’hygiène de vie, il est possible de l’éviter en adoptant un mode de vie sain : une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Pour savoir si votre alimentation actuelle est équilibrée, vous pouvez effectuer un bilan nutritionnel avec une diététicienne-nutritionniste.
Dès l’apparition des premiers symptômes, pensez à aller consulter votre médecin afin de faire un bilan sanguin. Plus cette maladie est détectée tôt, plus vous pouvez éviter les complications graves : maladies cardiovasculaires, cécité ou encore, insuffisance rénale.
